![【デイサービス 集団体操 運動量★★☆】ごぼう先生の確認体操 どうする膝](https://image.tabisuke.tv/tour_1362164.webp)
15分
【デイサービス 集団体操 運動量★★☆】ごぼう先生の確認体操 どうする膝
座ったまま15分!
今の状態をセルフチェック。
膝の状態をチェックしながら鍛える体操♪
今の膝の状態をごぼう先生と一緒に確認しながら、
座ったままで柔軟性アップや筋力アップが図れます。
◆視聴可能期間 ~2026/5/31まで
今の状態をセルフチェック。
膝の状態をチェックしながら鍛える体操♪
今の膝の状態をごぼう先生と一緒に確認しながら、
座ったままで柔軟性アップや筋力アップが図れます。
◆視聴可能期間 ~2026/5/31まで
![ごぼう先生](https://image.tabisuke.tv/reporter_4.webp)
ごぼう先生
祖母がアルツハイマーになったことをきっかけに「認知症」「介護」に興味を持ち、鍼灸師としての仕事をしながら通信制の福祉大学を卒業。2014年、5月1日(ごぼうの日)に株式会社GOBOUを設立。 介護予防を目的とした健康体操を実演、DVDの累計販売枚数は30,000枚を突破。CS・スカパーに冠番組の「【健康体操】朝だよ!ごぼう先生」を持つ他、テレビ、新聞などメディア出演も多数。
自身の名前と社名になっているGOBOU(ごぼう)の由来は介護(かいご)のGOと予防(よぼう)のBOU。
自身の名前と社名になっているGOBOU(ごぼう)の由来は介護(かいご)のGOと予防(よぼう)のBOU。