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体操＆脳トレ ～頭も体もほぐしまSHOW～ vol.1

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60分

体操＆脳トレ ～頭も体もほぐしまSHOW～ vol.1

～無理せず、楽しく！頭も体も自分らしく「ほぐれる」ひとときを～
《旅介TVをつけるだけで、準備はすべて完了！》
座ったままでも心地よく体を動かせる体操と、誰でも気軽に楽しめる脳トレなど、頭と体をほぐす60分のオンラインレクです。

1人ではなかなかできない、頭と体の体操☆
画面越しにみんなでつながり、楽しくリフレッシュしませんか？
加藤 つぐみ

加藤 つぐみ

かとう つぐみ

千葉県出身

2020年から女優業を開始。
歴史が好きで、2024年3月に卒業した慶應義塾大学では西洋史学を専攻していた。
お酒とラーメンが好き。特技は着付けと水泳とダンス。

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  1. ★印刷はカラーでも白黒でも、どちらでもお楽しみいただけます。
  2. ★ご利用者・ご入居者の皆さんにお配りしたり、壁に貼ったりしてご活用ください。
  3. ★配布の場合はA4、掲示の場合はA3での印刷がおすすめです。
  4. ★表紙は塗り絵としてもお使いいただけます。