ごぼう先生と体操！高尾山～世界一の登山者数を誇る山～

【東京都】東京都八王子市に属する「高尾山」は、関東山地の東南、都心から約５０キロメートルに位置しています。
都心からの交通の便にも恵まれ、日帰りでもゆっくりと山歩きが楽しめる国定公園で平成19年に富士山と並んでミシュランの三ツ星に指定された素晴らしい山です。

山麓からはケーブルカー、リフトで中腹の海抜472メートル付近まで登ることができます。
また歩いて登る道も３ルートありますが、いずれのルートも１時間３０分ほどで山頂に達することができます。

引用元：高尾登山電鉄株式会社HPより

ごぼう先生

祖母がアルツハイマーになったことをきっかけに「認知症」「介護」に興味を持ち、鍼灸師としての仕事をしながら通信制の福祉大学を卒業。2014年、5月1日（ごぼうの日）に株式会社GOBOUを設立。介護予防を目的とした健康体操を実演、DVDの累計販売枚数は30,000枚を突破。CS・スカパーに冠番組の「【健康体操】朝だよ！ごぼう先生」を持つ他、テレビ、新聞などメディア出演も多数。

自身の名前と社名になっているGOBOU（ごぼう）の由来は介護（かいご）のGOと予防（よぼう）のBOU。