【ごぼう先生の健康塾】タオル体操

今回は「タオル体操」がテーマです。

下半身から上半身、全身を使って体操します。
健康への知識を増やし、体を動かし、笑顔を増やす！
「ごぼう先生の健康塾」をお楽しみください

※フェイスタオルを使用しますので事前にご準備ください。

ごぼう先生

祖母がアルツハイマーになったことをきっかけに「認知症」「介護」に興味を持ち、鍼灸師としての仕事をしながら通信制の福祉大学を卒業。2014年、5月1日（ごぼうの日）に株式会社GOBOUを設立。介護予防を目的とした健康体操を実演、DVDの累計販売枚数は30,000枚を突破。CS・スカパーに冠番組の「【健康体操】朝だよ！ごぼう先生」を持つ他、テレビ、新聞などメディア出演も多数。

自身の名前と社名になっているGOBOU（ごぼう）の由来は介護（かいご）のGOと予防（よぼう）のBOU。