2024年04月01日(月) 05:00

【デイサービス　集団体操　運動量★★☆】ごぼう先生の確認体操 どうする腰

2024年04月01日(月) 05:00

【デイサービス　集団体操　運動量★★☆】ごぼう先生の確認体操 どうする膝

2024年04月01日(月) 05:00

【デイサービス向け　口腔体操　運動量★☆☆】ごぼう先生の和楽器体操【鯉】

2024年04月01日(月) 05:00

【フレイル予防系　運動量★★★】ごぼう先生とフレイル予防 大人のためのイス体操 ぶらぶらストレッチ

2024年04月01日(月) 05:00

【フレイル予防系　運動量★★★】ごぼう先生とフレイル予防 大人のためのイス体操 イスキックボクシング

2024年04月01日(月) 05:00

【フレイル予防系　運動量★★★】ごぼう先生とフレイル予防 大人のためのイス体操 ３段階 口腔体操

2024年04月01日(月) 05:00

【特別養護老人ホーム、グループホーム向け　運動量★☆☆】ごぼう先生の和楽器体操 【鷲】

2024年04月01日(月) 05:00

【特別養護老人ホーム、グループホーム向け　運動量★☆☆】ごぼう先生の和楽器体操【亀】

2024年04月01日(月) 05:00

【特別養護老人ホーム、グループホーム向け　運動量★☆☆】ごぼう先生の和楽器体操【鶴】

2024年03月01日(金) 05:00

〈ごぼう先生の健康〉テーマ：セルフケア

2024年03月01日(金) 05:00

ごぼう先生の健康塾：タオル体操

2024年01月30日(火) 05:00

【ごぼう先生の健康塾】口腔体操

2023年12月20日(水) 05:00

【ごぼう先生の健康塾】タオル体操

2023年11月13日(月) 05:00

【ごぼう先生の健康塾】全身しっかり体操

2023年09月15日(金) 05:00

【ごぼう先生の健康塾】歩行

2023年08月30日(水) 05:00

【ごぼう先生の健康塾】上肢

2023年06月29日(木) 05:00

【ごぼう先生の健康塾】脳トレ

2023年05月31日(水) 05:00

【ごぼう先生の健康塾】テーマ：膝

2023年04月27日(木) 05:00

【ごぼう先生の健康塾】腰

2023年03月22日(水) 05:00

ごぼう先生と体操！高尾山～世界一の登山者数を誇る山～